Coca-Cola se compromete a reducir 30% las calorías de sus bebidas

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La Industria Mexicana de Coca-Cola informó que se comprometió con el gobierno mexicano a reducir en 30 por ciento las calorías de refrescos de...

¿Jugo de apio cómo sustituto de comida?

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Muchas personas consumen jugos naturales con la confianza de que esta manera es una opción más de ingerir una fruta o verdura o la...

Cómo puedes reducir el consumo de sal

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...

Alimentos chatarra que ayudan a bajar de peso

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Cuando se trata de perder peso, la clave está en comer lo que más te gusta, pero sin excederte en calorías; algo que suena más...

Mandarina, el cítrico de temporada

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Las primeras mandarinas del otoño, con la piel aún moteada de verde, anuncian la llegada del frío, y qué mejor época para comerlas que...

Beneficios de la sábila para tu salud

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¿Sabías que la sábila puede ser un buen complemento para la rutina de belleza? Sus agentes antisépticos ayudarían a desinfectar la piel y favorecerían...

Eucalipto para aliviar problemas respiratorios

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Conocido por sus propiedades expectorantes, el eucalipto puede ayudar a aliviar algunos problemas respiratorios que se presentan a causa de gripes y resfriados. Te...

Beneficios del cardamomo

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El cardamomo se trata de una hierba aromática del reino Plantae, que proviene de las selvas tropicales de la India, Sri Lanka, Malasia y...

¿Por qué tomar leche de origen vegetal?

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La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...

Anemia: ¿por qué sufrir una carencia de hierro?

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El hierro es fundamental para la vida humana. Sin embargo, algunas particularidades favorecen que suframos su déficit incluso sin ser conscientes de ello. ¿Por...

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