Alimentos amargos pero saludables

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Los alimentos amargos ocupan un papel demasiado pequeño en la dieta de la mayoría de personas. Si aumentas la cantidad de verduras y otros...

Batidos y bebidas que estimulan el metabolismo

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Empezar el día con un metabolismo lento hace que todo vaya lento y complicado en tu vida, pues además de no quemar grasas te...

Lácteos sin lactosa

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A través del tiempo seguramente hemos escuchado los problemas que algunas personas tienen por la lactosa, o que son intolerantes a ella. La intolerancia...

Alimentos para estar hidratado y combatir el calor

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Uno de los consejos básicos para hacer frente a las altas temperaturas es aumentar la ingesta de líquidos. Pero además de beber más agua,...

Trucos para evitar los picos de glucosa

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La revolución de la glucosa", la clave principal está en saber que existe un orden a la hora de comer los alimentos que ayuda...

Beneficios de la manzanilla

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La manzanilla es una de las hierbas más estudiadas, utilizadas y recomendadas por los médicos naturistas durante toda la historia de la sociedad, su...

Las dietas ricas en grasas como afectan al cerebro

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El cerebro encoge de forma paulatina con el tiempo, por eso perdemos capacidades cognitivas a edades avanzadas. Pero una dieta rica en grasas puede...

¿El té de Matcha puede ser una alternativa al café?

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  A simple vista, parece que el té matcha está en cada vez más lugares y es porque lo está. La característica bebida en polvo...

Tipos de obesidad en la sociedad actual

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En este artículo describiremos los distintos tipos de obesidad en la sociedad actual y la clasificación según unos criterios establecidos. Además, hablaremos de las...

Toronja: propiedades y beneficios

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La toronja es un cítrico de piel gruesa y sabor fuerte, entre ácido, amargo y algo dulce, que se suele aprovechar entero o en...

Mundo del café