Comidas pre-entreno: qué comer antes del gym para tener más energía...
Comer adecuadamente antes de ir al gimnasio puede ayudar a mantener energía, mejorar el rendimiento muscular y favorecer una recuperación más eficiente después del...
Gong cha e Isopure lanzan Clear Protein Green Tea para impulsar...
Gong cha anunció una alianza con Isopure para lanzar Clear Protein Green Tea, una nueva bebida funcional que combina té verde con proteína clear...
Creatina y salud cerebral: experto revela beneficios para el sueño, el...
Durante años, la creatina fue asociada casi exclusivamente con el rendimiento deportivo y el desarrollo muscular. Sin embargo, nuevas investigaciones y especialistas en nutrición...
Creatina: qué es, para qué sirve y cuál es la dosis...
La creatina se ha convertido en uno de los suplementos nutricionales más populares entre deportistas, personas físicamente activas e incluso adultos mayores. Su creciente...
El ejercicio más efectivo para marcar los bíceps: por qué expertos...
Lograr unos bíceps más fuertes y definidos es uno de los objetivos más comunes entre quienes comienzan una rutina de ejercicio. Sin embargo, entre...
Las frutas que potencian el yogurt griego para aumentar masa muscular
El yogurt griego se ha convertido en uno de los alimentos favoritos entre personas que buscan aumentar masa muscular debido a su alto contenido...
El ejercicio intenso no aumenta el riesgo de fibrilación auricular en...
Un nuevo estudio internacional puso en duda una de las principales preocupaciones relacionadas con el ejercicio de alta intensidad y la salud cardíaca. Investigadores...
¿La creatina hace subir de peso? Esto es lo que explica...
La creatina se convirtió en uno de los suplementos más populares dentro del mundo fitness debido a su capacidad para mejorar fuerza, rendimiento y...
El ejercicio de 10 segundos que promete acelerar el crecimiento de...
Especialistas en entrenamiento físico comenzaron a destacar un método basado en ejercicios de alta intensidad y corta duración que podría ayudar a estimular el...
Glúteos fuertes: la clave para vivir más y mejorar tu salud,...
Durante años, los glúteos han sido asociados principalmente con la estética. Sin embargo, especialistas en salud advierten que su verdadera importancia va mucho más...
Mundo del café
Kraft Heinz venderá siete marcas de café por 650 millones de...
La multinacional estadounidense Kraft Heinz anunció un acuerdo para vender su negocio de café en Norteamérica a One Rock Capital Partners por un valor...
