Fitness

Maratón 2024 CDMX: los kenianos dominaron Este fin de semana fue la edición XLI de la Maratón 2024 CDMX. Y justamente los atletas kenianos...

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Entre viajar al trabajo, sentarnos en un escritorio durante horas y luego regresar a casa, la cantidad de horas que pasamos sentados es mucho...

El fisicoculturismo o fitness (como se conoce en Estados Unidos) consiste en la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular. Así, se diferencia de...

Aunque la hidratación es uno de los puntos más importantes para un entrenamiento óptimo, en ocasiones, nos olvidamos de llevar siempre a nuestro lado...

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Muchas veces no encontramos los ejercicios adecuados para empezar con nuestra rutina para eliminar grasa de zonas como los muslos, la cola y las...