Estos alimentos pueden ayudar a mantener tus articulaciones saludables con el...
Con el envejecimiento es normal que las articulaciones pierdan parte de su flexibilidad y resistencia. Sin embargo, la alimentación puede desempeñar un papel importante...
Alcohol premezclado gana terreno entre estudiantes de bachillerato en México
En México, dos de cada 10 estudiantes de bachillerato consumen bebidas alcohólicas que se venden previamente mezcladas, de acuerdo con datos de la Encuesta...
Obesidad en México: especialistas exigen atención médica sin estigma ni discriminación
La obesidad representa uno de los principales retos de salud pública en México, pero quienes viven con esta condición todavía enfrentan prejuicios incluso durante...
¿Hacer ejercicio por la noche afecta el sueño? Esto es lo...
Durante años se ha dicho que entrenar por la noche dificulta conciliar el sueño. Sin embargo, la evidencia científica más reciente muestra que la...
Un nuevo tratamiento estético utiliza tejido de donantes fallecidos para recuperar...
Los medicamentos para tratar la obesidad, como los agonistas del receptor GLP-1, han ayudado a millones de personas a perder peso. Sin embargo, una...
Triglicéridos altos: las señales que indican cuándo debes prestar atención
Los triglicéridos son un tipo de grasa que el cuerpo utiliza como reserva de energía, pero cuando sus niveles aumentan demasiado pueden convertirse en...
La fibra gana protagonismo: el nutriente clave para cuidar tu digestión
Durante años, la proteína ha ocupado un lugar central en las conversaciones sobre alimentación saludable. Sin embargo, especialistas en nutrición recuerdan que existe otro...
Los casos de cáncer seguirán aumentando en el mundo: estas son...
El cáncer continúa siendo uno de los mayores desafíos para la salud pública mundial y, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud...
México avanza en conocimiento sobre microbiota, pero aún falta convertirlo en...
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La ciencia explica por qué perder peso cambia después de los...
Muchas personas notan que, al llegar a los 30 años, perder peso requiere más esfuerzo que antes. Aunque suele atribuirse únicamente a que "el...
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Siesta con cafeína: cómo funciona y qué beneficios respalda la ciencia
La llamada “siesta con cafeína” consiste en beber café inmediatamente antes de dormir entre 15 y 20 minutos. Aunque parece contradictorio, la combinación busca...
