¿Es malo comer maíz si sufres de diabetes?
Los granos enteros ayudan a controlar los niveles de glucosa en la sangre. El maíz es un grano bastante popular en el mundo y...
Consejos para entrenamientos ecológicos
Gracias a los acontecimientos de la pandemia del COVID-19 nos hemos visto obligados a ajustar nuestras rutinas de ejercicio, tanto en casa como en...
La natación puede ser el mejor deporte
En general, el ejercicio aeróbico puede aportar efectos positivos para tu salud y garantizar una buena vejez. Sin embargo, esta vez la natación tiene...
Todo lo que debes saber acerca de los pepinos
Común en México, el pepino en realidad no es nativo del continente americano. Se cree que Cucumis sativus se originó en la India hace...
Simi Carrera 2024 CDMX
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La 17.ª Simi Carrera CDMX 2024. ¡En el corazón de la Ciudad de México! viene con kilómetros de por medio....
7 ejercicios para tonificar tus brazos
Si no cuentas con la posibilidad de acudir a un gimnasio y buscar la asesoría de un entrenador, puedes mantenerte en forma desde casa...
AstraZeneca adquirirá EsoBiotec para avanzar en su ambición de terapia celular
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¿Es malo dormir cerca del celular?
Si no quieres apagar el celular por la noche, al menos procura apagar la conexión a internet y dejarlo a un metro de la...
Adiós flacidez en los glúteos con 3 ejercicios
Si deseas mejorar la apariencia de tus glúteos debes evitar el sedentarismo. Es necesario incluir a tu rutina los ejercicios adecuados para que en...
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El estreñimiento crónico se caracteriza por las deposiciones poco frecuentes o la dificultad para evacuar, lo que se manifiesta durante varias semanas o más.
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Mundo del café
Siesta con cafeína: cómo funciona y qué beneficios respalda la ciencia
La llamada “siesta con cafeína” consiste en beber café inmediatamente antes de dormir entre 15 y 20 minutos. Aunque parece contradictorio, la combinación busca...
