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Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Los mejores ejercicios de gym para el abdomen

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Empezar a hacer abdominales para marcarlas con ayuda de las máquinas del gimnasio pueden ser de gran utilidad para los principiantes, pues se maneja...

Beneficios de las tarjetas de descuentos médicos o gastos médicos menores

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En muchas ocasiones no contamos con algún servicio médico o un seguro de gastos médicos, ya sea porque en nuestro trabajo no lo otorguen...

Ejercicios con mancuernas para hombros

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Estos son algunos de los mejores ejercicios con mancuernas para hombros que puedes hacer en casa o desde el gimnasio siempre que mantengas una...

Los mejores gimnasios en la Ciudad de México

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Por la relación costo-beneficio, diversidad de clases y entrenamientos, y por su equipo para gimnasio, estos 5 gimnasios son los mejores en la Ciudad de México. Las...

Manual de medidas de prevención ante contagio de Coronavirus (COVID-19)

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A la llegada del coronavirus a México, la Secretaría de Salud realizó el siguiente manual en concordancia con las publicaciones y las recomendaciones internacionales...

¿Qué tan seguro es el gel antibacterial o desinfectante para manos?

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Los expertos en salud no están completamente de acuerdo, pero el gel antibacterial hecho en casa probablemente no sea su mejor opción para deshacerse...

¿Cómo improvisar el estrés, la ansiedad y el sueño?

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Nuestras vidas hoy parecen precipitarse hacia adelante a veces como un tren fuera de control, con el abrigo atorado en la puerta y el...

Barbie Run 2024 CDMX: tú puedes ser lo que quieras ser

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Piel reseca, ¿Por qué?

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La piel reseca puede manifestarse como áspera, escamosa, enrojecida y puede, en ocasiones, causar dolor, ocurre a menudo cuando no hay suficiente aceite y...

¿Por qué el ejercicio con pesas es clave para tener huesos...

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Cuando surge el tema de la salud ósea, a menudo pensamos en bigotes de leche y suplementos de calcio. Pero, ¿qué pasa con las...

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