¿Qué tan seguro es el gel antibacterial o desinfectante para manos?
Los expertos en salud no están completamente de acuerdo, pero el gel antibacterial hecho en casa probablemente no sea su mejor opción para deshacerse...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas dinámicas es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material en...
¿Cómo improvisar el estrés, la ansiedad y el sueño?
Nuestras vidas hoy parecen precipitarse hacia adelante a veces como un tren fuera de control, con el abrigo atorado en la puerta y el...
¿Cómo terminar una relación de pareja sanamente?
En ocasiones podemos llegar a punto que las cosas dejan de funcionar en una relación, sea cual sea la razón, es importante hablar con...
Psicosis, ¿qué es?
La psicosis es un trastorno mental grave que altera profundamente la capacidad mental de un individuo y le hace perder contacto con la realidad. Puede ocurrir a cualquier...
¿Cuántas calorías puede contener un bolillo?
El bolillo al igual que las tortillas son muy populares en la dieta de las familias mexicanas, ya que combinan bien con muchos alimentos....
¿Por qué el ejercicio con pesas es clave para tener huesos...
Cuando surge el tema de la salud ósea, a menudo pensamos en bigotes de leche y suplementos de calcio. Pero, ¿qué pasa con las...
Podrías estar viviendo el fenómeno “Cuerpo de papá»
Puede que lo hayas notado gradualmente. O tal vez, la realización te golpeó como un balde lleno de agua helada.
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¿Cuántas calorías tiene un tamal?
El tamal es un platillo de origen amerindio típico de México, cocido en agua o al vapor, que está preparado generalmente a base de...
Datos interesantes sobre la Salud Mental que debes conocer
La salud mental es un tema crucial que, en las últimas décadas, ha ganado visibilidad por su impacto en nuestra calidad de vida. Aquí...
Mundo del café
Siesta con cafeína: cómo funciona y qué beneficios respalda la ciencia
La llamada “siesta con cafeína” consiste en beber café inmediatamente antes de dormir entre 15 y 20 minutos. Aunque parece contradictorio, la combinación busca...
