Salud y Bienestar

El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la difusión y educación...

VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) es un virus que ataca el sistema inmunitario del cuerpo y si no se trata, puede causar SIDA...

Si en algún momento llegas a sentir tu cuerpo fuera de control por ninguna razón, el problema podría estar en tus hormonas. Los niveles hormonales...

Aros, viga de equilibrio, barras paralelas y otros aparatos son los que dominarán tus pequeños en estas clases de gimnasia para niños en la...

Las sodas y otras bebidas azucaradas han estado recibiendo una mala reputación en las noticias por un tiempo, y por una buena razón. Las bebidas...

El baile es una manera emocionante y social de ejercitar tu cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita tu corazón,...

El ejercicio de plancha o plank es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material...

Ronquidos, dificultad para tragar y tos seca pueden ser síntomas de una infección de esófago. Si, además, presentamos dolor de garganta y estómago, debemos...

Los alimentos amargos ocupan un papel demasiado pequeño en la dieta de la mayoría de personas. Si aumentas la cantidad de verduras y otros...

Gimnasios CDMX, si estás buscando lugares para entrenar aquí en la Ciudad de México, te compartimos 10 opciones variadas. 1. Sport City  Este gimnasio tiene las...