Logra una deliciosa armonía en tu hogar con los colores
Llegó el momento de pintar el interior de tu hogar y te preguntas: ¿de qué color pintaré?
Los colores son importantes en nuestra vida, no...
Variantes de sentadillas sumo para glúteos
Las sentadillas es un excelente ejercicio que te ayudará a fortalecer los glúteos y las piernas. Es fundamental durante una rutina y las puedes...
Consejos para prevenir la obesidad y el sobrepeso
Quizás tengamos familiares que han sufrido por generaciones sobrepeso y por esta razón tendemos nosotros a engordar por genética. Esto es un problema de...
7 maneras de enriquecer tu vida y vencer la soledad
En el mundo actualmente existen retos importantes ante el crecimiento de la soledad, ya que cada vez más personas tienen este problema ante un...
¿Sabes lo que el «sustituto de azúcar» le hace a tu...
Todos conocemos el famoso "sustituto de azúcar". !Alguna vez lo llegamos a usar!
Promesas como "menos calorías" o "menos efectos hormonales por azúcar", son las...
Mejores lugares para practicar boxeo en la CDMX
De los deportes más practicados por los mexicanos y también uno de los que más satisfacciones ha brindado a la nación es el boxeo.
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Vitamina D, nutriente necesario para nuestra salud
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto con el calcio,...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de plancha o plank es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material...
¿Conoces los beneficios al bailar? ¡Aquí te decimos cuales son!
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¿Cómo se trata el cáncer de mama?
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