Frutos secos con más calorías: cuáles limitar si buscas bajar de...
Los frutos secos suelen considerarse alimentos saludables por su aporte de grasas buenas, fibra, proteínas y micronutrientes. Sin embargo, su alta densidad calórica puede...
Las calorías en la cerveza: origen, mitos y su verdadero impacto...
La cerveza, una de las bebidas más populares en México, es frecuentemente asociada con un alto contenido calórico. Sin embargo, diversos estudios y organismos,...
Lentejas vs. Frijoles ¿Qué proteína vegetal es mejor?
Las lentejas y los frijoles aportan nutrientes similares, con ligeras variaciones en el contenido de proteína y fibra. Puedes consumir ambas legumbres para mejorar...
Coca-Cola se compromete a reducir 30% las calorías de sus bebidas
La Industria Mexicana de Coca-Cola informó que se comprometió con el gobierno mexicano a reducir en 30 por ciento las calorías de refrescos de...
Cinco tipos de pan más saludables según nutricionistas
En los últimos años el pan ha sido objeto de críticas en muchas dietas, pero nutricionistas coinciden en que no todo el pan es...
Refrescos en México: Chiapas consume 821 L y más de 160...
¿Cuánto refresco consume al año cada mexicano?
México se ha consolidado como el país con mayor consumo de refrescos per cápita en el mundo. Datos...
No todos los ultra-procesados son malos: evidencia reveladora 2025
Un estudio reciente de la Universidad Swinburne desafía la creencia generalizada de que todos los alimentos ultra-procesados son perjudiciales. Mientras que productos como snacks...
Licuado de piña en ayunas: Beneficios para tu digestión, piel e...
Iniciar el día con un licuado de piña en ayunas se ha convertido en una práctica popular para quienes buscan optimizar su salud aprovechando...
Los tacos más dañinos de México: caloría, grasa y tradición en...
Los tacos son uno de los emblemas de la gastronomía mexicana, con infinitas variantes según la región y los ingredientes. Aunque son parte fundamental...
Brócoli y salud metabólica: cómo combate la resistencia a la insulina...
Se han encontrado hallazgos sobre las propiedades del brócoli (y su derivado, el sulforafano) que contribuyen a combatir la resistencia a la insulina y...
Mundo del café
Starbucks lanza vaso “Sirenas del Campo” para apoyar la salud de...
En el marco del Día Internacional de la Mujer, Starbucks México presentó el nuevo vaso reutilizable “Sirenas del Campo 2026”, una edición especial que...
