La importancia de un buen desayuno
Al iniciar nuestros días comenzamos con un ayuno normalmente de 8 a 10 horas, por lo que comenzar con un buen desayuno es muy...
Galletas de cereales inflados engordan demasiado
Ni son tan ligeras ni tan saludables como parecen. Las galletas de cereales inflados contienen más calorías que el pan por 100 gramos de...
Plato del bien comer, alimentación balanceada
El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la difusión y educación...
Té de canela, anís, clavo y manzana
El té de canela, manzana, anís y clavo es un cóctel de nutrientes con propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y digestivas.
Las infusiones son una excelente forma...
Carnes procesadas, ¿las madres del cáncer?
Carnes procesadas: se deben evitar las salchichas, las carnes frías y otras carnes que se hayan conservado de alguna forma para tener una vida...
La relación entre tu cerebro y tu alimentación
Sentimos lo que comemos tanto como somos lo que comemos. Nuestros cerebros son la potencia energética de nuestros cuerpos, por lo tanto, coma bien para...
Intolerancia a la lactosa: comer sano sin agobios
Entre el 30 y el 50% de las personas presentan algún grado de intolerancia a la lactosa, el azúcar presente en todos los productos...
¿Es el Cromo bueno para la salud?
A pesar de ser un oligoelemento esencial, el mecanismo de acción preciso del cromo no está bien definido.
Su función principal parece ser mejorar la...
Remedios naturales para el vientre inflamado
¿Vives casi a diario con el vientre inflamado y ya hasta te estás acostumbrando a vivir así?
Esa sensación de inflamación o hinchazón llega a ser muy...
¿Por qué tomar leche de origen vegetal?
La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...
Mundo del café
Starbucks celebra 10 años bebidas de $49 pesos
Ante de que termine el mes, Starbucks celebra con una promoción especial, los 10 años de sus bebidas a $49.00 pesos, y por lo...
