Consejos de Nutrición

Aquí encontrarás muchos consejos de nutrición que te ayudarán a lograr una vida saludable y bienestar para tu familia.

Remedios naturales para el vientre inflamado

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¿Vives casi a diario con el vientre inflamado y ya hasta te estás acostumbrando a vivir así? Esa sensación de inflamación o hinchazón llega a ser muy...

Flor de Jamaica: Propiedades y beneficios

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La flor de Jamaica es una pequeña flor que pertenece a la familia de los tulipanes. Crece en climas áridos, este arbusto es muy...

Comer siempre de bocadillos ¿es saludable?

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Por trabajo, por falta de tiempo, por estar de vacaciones...  son muchas las razones para alimentarnos de bocadillos a diario. Es posible hacerlo de...

¿Sabes la importancia de llevar una “vida más verde” comiendo vegetales?

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Profesionales de la salud recomiendan comer más verduras. El consenso es: comer más verduras. Si colocas a 10 profesionales de la salud en una sala...

¿Por qué tomar leche de origen vegetal?

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La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...

Carnes procesadas, ¿las madres del cáncer?

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Carnes procesadas: se deben evitar las salchichas, las carnes frías y otras carnes que se hayan conservado de alguna forma para tener una vida...

Intolerancia a la lactosa: comer sano sin agobios

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Entre el 30 y el 50% de las personas presentan algún grado de intolerancia a la lactosa, el azúcar presente en todos los productos...

¿Por qué deberíamos enamorarnos de la fruta?

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Las dietas bajas en azúcar y los influencers irresponsables nos han llevado a creer que la fruta es mala. He aquí por qué no...

Qué es el Yakult y cuáles son sus beneficios

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Pequeñas botellas blancas se apilan al interior de muchos refrigeradores mexicanos y del mundo. ¿Sabes qué es lo que realmente entra a tu cuerpo cuando...

¿Es el Cromo bueno para la salud?

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A pesar de ser un oligoelemento esencial, el mecanismo de acción preciso del cromo no está bien definido. Su función principal parece ser mejorar la...

Mundo del café