¿Tensión baja? 8 alimentos para subir la tensión

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Las señales de que te baja la tensión son que te sientas más débil, mareado o somnoliento. Hay algunos alimentos que te ayudarán subir...

Harina de arveja, la otra opción de la cocina

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La harina de arveja funciona como cualquier otra harina, con un alto contenido proteico, aunque esta provee más fibra y micro nutrientes. Es una...

Propiedades de la verdolaga que no conocías

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¿Sabías que la Portulaca oleracea es mucho más que una planta silvestre comestible? Descubre aquí las propiedades de la verdolaga y sus beneficios para...

Beneficios de las semillas de calabaza

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No importa si las prefieres como un rico snack o como parte de un delicioso guisado: necesitas comer semillas de calabaza, porque tienen grandes...

¡Deliciosas y saludables galletas de avena con plátano!

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A todos de vez en cuando se nos antoja comer algo dulce acompañado de un café o algo caliente, pero no es algo muy...

Las razones por las cuales deberías de tomar jugos naturales

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Una limpieza de jugos naturales bien diseñada puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, ya sea que quieras perder peso, desintoxicar, reducir el...

Mitos de la dieta vegana en los niños

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De acuerdo a la Academia Estadounidense de Nutrición y Dietética, una alimentación a base de plantas es saludable, nutricionalmente adecuada, y puede proporcionar beneficios...

Médico centenario advierte: “El hierro hemo de la carne roja aumenta...

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El doctor John Scharffenberg, médico y nutricionista de 102 años, formado en Harvard y residente de Loma Linda (California), una de las denominadas “zonas azules” con...

¿Es más sano comer sin gluten?

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¿Si no tienes ningún problema médico con esta proteína es bueno prescindir de ella? Pese a que comer "sin gluten" está de moda, una...

La comida más importante del día. Consejos de Nutrición

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No desayunar puede provocar ser más propenso a desarrollar sobrepeso, se recomienda iniciar con el desayuno durante la primera hora después de despertar; así...

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