¿Cuál es la carne que menos engorda?

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La carne es uno de los alimentos más consumidos mundialmente, y forma parte de la mayoría de dietas. En función de los hábitos y...

Matcha: qué es, propiedades, y cómo tomarlo

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El matcha es una variedad de té verde japonés, que aporta muchos nutrientes y vitaminas, además de tener propiedades antioxidantes. ¡Es mucho más que...

Errores que arruinan tu desayuno sin darte cuenta

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El desayuno es la comida más importante durante el día, pues en ella es donde no solo nivelamos nuestros niveles de azúcar en el...

Semillas de Girasol, el snack perfecto

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El girasol, nacido en América del norte, produce en el centro una semilla negra, que el 40% contiene un aceite comestible de gran calidad...

¿Es bueno beber agua con gas?

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El agua con gas te hidrata, tiene un efecto saciante, ayuda a digerir las proteínas y, contrariamente a lo que se piensa, no engorda....

¿Qué pasa si no desayuno por las mañanas?

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No desayunar o tomar solo un café o un jugo por las mañanas tiene un gran impacto en tu salud. Si lo haces muy...

Propiedades benéficas de la granada

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La granada roja es el fruto del árbol llamado granado, de la familia de las Punináceas. El fruto tiene una piel gruesa que va del...

Calaveritas del Día de Muertos

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En el altar de muertos y en cualquier otro sitio que haga alusión a esta festividad representativa de México, las calaveritas de azúcar tienen...

¿Qué pasa si consumimos arándanos diariamente?

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Los arándanos, con su rico color y sabor dulce pero agrio, son un refrigerio perfecto cuando se comen solos o además de cereales, yogures...

Helados funcionales: una delicia saludable

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¿Qué son los helados funcionales? Son aquellos que sus ingredientes tienen gran valor nutrimental con el que te puedes dar un gusto al paladar...

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