Alimentos para deshinchar el vientre
Introducir determinados ingredientes en tus comidas puede terminar con esa molesta sensación de tener el vientre hinchado. Descúbrelos y pon fin al problema.
Sentirse hinchada...
Dieta del apio para perder 7 kilos
Probablemente se asocie la palabra dieta con alimentos como el apio. Afortunadamente el apio es un alimento con una gran variedad de beneficios que lo convierten...
Beneficios de las semillas de chía
Además de ser ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, las semillas de chía nos aportan energía, sacian y nos pueden ayudar a bajar de...
¿Cuál es la mejor hora para cenar?
Además de los alimentos, la hora para cenar es clave para cuidar de nuestra salud, y no sólo eso: también para evitar subir de peso.
De acuerdo con...
El plan más completo para aliviar y frenar la acidez
Cuando tras las comidas sentimos que nos quema el pecho o incluso sentimos un dolor intenso, no hay duda: sufrimos acidez. El estrés, algunos...
Matcha: qué es, propiedades, y cómo tomarlo
El matcha es una variedad de té verde japonés, que aporta muchos nutrientes y vitaminas, además de tener propiedades antioxidantes. ¡Es mucho más que...
Come más sano con el método «Simplicity»
¿Cómo comer de forma sana y equilibrada sin fracasar en el intento? Es lo que pretenden responder dos de los mayores expertos en nutrición y gastronomía...
¿Qué le pasa al cuerpo si no cenas?
No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...
Consejos para no engordar por estrés
El consumo de chocolate negro, amargo y con cacao entre el 70 y el 90 % podría ayudarte a reducir el estrés.
El estrés influye el apetito. Esta...
¿Por qué es importante la vitamina B12?
La cobalamina o vitamina B12 participa en la formación de los glóbulos rojos e interviene en importantes funciones del sistema nervioso. Hemos recogido estas...
Mundo del café
La edición navideña del Café y Chocolate Fest llegará al Palacio...
Prepárate con todo lo que necesites para recibir la Navidad en el CAFÉ Y CHOCOLATE FEST, todo un festín para el paladar y para...
