¿Desnutrición en adultos mayores?
La desnutrición en personas mayores es una condición grave y una de las cuestiones que más preocupa a quienes cuidan de ellos.
A medida que...
Alimentos para aumentar masa muscular
La buena nutrición es tan importante como el ejercicio regular cuando se quiere ganar masa muscular, por lo que sin los alimentos adecuados simplemente...
Alimentos para estar hidratado y combatir el calor
Uno de los consejos básicos para hacer frente a las altas temperaturas es aumentar la ingesta de líquidos. Pero además de beber más agua,...
¿Cuál es la mejor hora para cenar?
Además de los alimentos, la hora para cenar es clave para cuidar de nuestra salud, y no sólo eso: también para evitar subir de peso.
De acuerdo con...
¿Necesitas los suplementos de hierro?
Cuando te diagnostican anemia es bastante habitual que acabes tomando suplementos de hierro para reponer el que te falta. Pueden ser de mucha ayuda,...
Remedios naturales para la otitis
Orégano, gordolobo, fenogreco... son plantas que te ayudan a librarte de la otitis y las molestias en los oídos. Expectoran, desinflaman y tratan la...
¿Para qué sirve el Omega 3 en las mujeres?
El Omega 3 se encuentra en una gran variedad de alimentos y tiene muchos beneficios para el cuerpo, especialmente el de las mujeres.
El omega...
Come más sano con el método «Simplicity»
¿Cómo comer de forma sana y equilibrada sin fracasar en el intento? Es lo que pretenden responder dos de los mayores expertos en nutrición y gastronomía...
Obesidad infantil, más riesgo de demencia
Por primera vez un estudio analiza el vínculo entre la obesidad infantil y el riesgo de demencia. Los investigadores han seguido a los participantes...
Beneficios del cardamomo
El cardamomo se trata de una hierba aromática del reino Plantae, que proviene de las selvas tropicales de la India, Sri Lanka, Malasia y...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
