7 antiinflamatorios naturales para tu cuerpo
La inflamación es la respuesta creada por el sistema inmunológico para proteger al cuerpo de las infecciones, las lesiones o enfermedades, de hecho, hay...
Beneficios de la cúrcuma que debes conocer
Aunque la cúrcuma es una especia con múltiples bondades, si tenemos algún problema de salud deberemos consultar con nuestro médico sobre la posibilidad de...
¿Por qué consumir apio?
El apio es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, está repleto de vitamina C, manganeso y betacaroteno. También contiene la cantidad adecuada ideal para...
¡Deliciosas y saludables galletas de avena con plátano!
A todos de vez en cuando se nos antoja comer algo dulce acompañado de un café o algo caliente, pero no es algo muy...
¿Qué pasa si no desayuno por las mañanas?
No desayunar o tomar solo un café o un jugo por las mañanas tiene un gran impacto en tu salud. Si lo haces muy...
¿Kéfir? ¿Qué es?
El kéfir es una bebida fermentada, cremosa y fácil de preparar en casa. Se trata de un excelente probiótico que facilita la digestión y...
¿Cómo tomar cola de caballo para adelgazar?
La cola de caballo es un ingrediente muy eficaz a la hora de adelgazar, ya que favorece la eliminación de líquidos retenidos.
Aunque la planta...
Cómo puedes reducir el consumo de sal
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...
Riesgos de Moho en los alimentos
¿Has consumido algún alimento con moho? A continuación te describiremos cuándo esto supone una práctica de riesgo para la salud y qué se puede...
Cuántas calorías tiene el pavo
El pavo es el rey de la temporada en los banquetes navideños, y no conozco a nadie a quien no se le antoje un buen pedazo. Pero,...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
