Cómo puedes reducir el consumo de sal
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...
¿Por qué tomar leche de origen vegetal?
La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...
¿Por qué deberíamos enamorarnos de la fruta?
Las dietas bajas en azúcar y los influencers irresponsables nos han llevado a creer que la fruta es mala. He aquí por qué no...
Yogurth: Beneficios, riesgos y las mejores opciones disponibles en México
El yogurth, uno de los derivados lácteos más antiguos, ha sido parte de la alimentación humana durante siglos.
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Alimentos bajos en sodio para cuidar tu corazón
Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...
Flor de Jamaica: Propiedades y beneficios
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Preparar arroz light que no engorda
El arroz blanco es uno de los favoritos por su sabor y también por su versatilidad. Sin embargo, mucha gente evita comerlo debido a que tiene...
¿Es malo consumir huevos crudos?
¿Consumiste alguna vez huevo crudo? Quizá hayas escuchado que hacerlo es malo. Te explicamos la realidad respecto al tema desde la perspectiva científica.
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El hígado, en su indispensable labor de desintoxicación del organismo, puede resultar dañado. Estas son las mejores plantas para restaurarlo y protegerlo.
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¿Cuánto huevo se puede comer al día?
Hace unos años se recomendaba restringir el consumo de huevos entre las personas con el colesterol alto debido a su riqueza en este tipo...
Mundo del café
Blue Roast abre en el AICM con café de especialidad y...
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