Peligro: Alimentos ultraprocesados
Los alimentos ultraprocesados no son difíciles de identificar: son lo más lejano a un alimento fresco y natural porque contienen bastantes ingredientes y entre...
Comer arándanos reduce el riesgo de demencia
Un puñado de arándanos al día puede ayudar a prevenir la demencia de mayor. Las antocianinas que contienen reducen la inflamación y mejoran la...
Alimentos que ayudan a reducir las ojeras
La presencia de ojeras puede deberse a varios motivos. La genética o el mal descanso se encuentran entre ellos. No obstante, a veces unos...
¿Cuánta agua hay que beber en verano?
La recomendación general es beber 2 litros de agua las mujeres y 2,5 litros los hombres, una ingesta que debe aumentar a 3 litros...
Frutos secos con más calorías: cuáles limitar si buscas bajar de...
Los frutos secos suelen considerarse alimentos saludables por su aporte de grasas buenas, fibra, proteínas y micronutrientes. Sin embargo, su alta densidad calórica puede...
Cerveza y calorías: claves para un consumo equilibrado
La cerveza forma parte del día a día de millones de personas en México, ya sea como acompañante de una comida, en reuniones sociales...
Avena energética con frambuesas: desayuno funcional y equilibrado
La avena se ha consolidado como uno de los alimentos más completos para iniciar el día, gracias a su aporte sostenido de energía y...
El hábito matutino con manzana que gana atención por su impacto...
El hábito de consumir manzana hervida en ayunas ha ganado popularidad como una práctica asociada al bienestar digestivo y cardiovascular. Especialistas en nutrición señalan...
Mundo del café
Starbucks lanza vaso “Sirenas del Campo” para apoyar la salud de...
En el marco del Día Internacional de la Mujer, Starbucks México presentó el nuevo vaso reutilizable “Sirenas del Campo 2026”, una edición especial que...
