Beneficios de la sábila para tu salud

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¿Sabías que la sábila puede ser un buen complemento para la rutina de belleza? Sus agentes antisépticos ayudarían a desinfectar la piel y favorecerían...

Cómo puedes reducir el consumo de sal

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...

¿Las grasas saturadas son malas para la salud?

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Las grasas saturadas provocan problemas de salud cuando se consumen en exceso. Lo adecuado es limitar su consumo a una proporción reducida para que...

9 nutrientes esenciales del consumo de leche

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¿Sabías que los nueve nutrientes esenciales en la leche crean una fuente inagotable de nutrientes? Los ingredientes y nutrientes de la leche difieren de las...

Coca-Cola se compromete a reducir 30% las calorías de sus bebidas

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La Industria Mexicana de Coca-Cola informó que se comprometió con el gobierno mexicano a reducir en 30 por ciento las calorías de refrescos de...

Cómo dejar de tomar refrescos azucarados

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Los refrescos contienen azúcares, edulcorantes o aditivos que no son beneficiosos. A la larga, no solo engordan, sino que incluso pueden promover ciertas enfermedades...

¿Es el Cromo bueno para la salud?

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A pesar de ser un oligoelemento esencial, el mecanismo de acción preciso del cromo no está bien definido. Su función principal parece ser mejorar la...

¿Por qué tomar leche de origen vegetal?

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La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...

Jarabe de jengibre y romero

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Estamos en plena temporada de frío, en la cual aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad respiratoria. ¡Y es mejor prevenirlas que lamentarlas! Por eso,...

Las vitaminas y su importancia en nuestro cuerpo y salud.

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Nuestro cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Se acercan las festividades navideñas, y con ellas, un merecido descanso. Regresar de vacaciones significa afrontar...

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