De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, te compartimos las medidas recomendadas de protección para todas las personas ante el Coronavirus.
Mantente al día con la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local.
La mayoría de las personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave. Cuida tu salud y protege a los demás a través de las siguientes medidas:
1. Lávate las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.
2. Mantén una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre tu y cualquier persona que tosa o estornude.
¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si estás demasiado cerca, puedes respirar las gotículas y con ellas el virus COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.
3. Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.
4. Tanto tú como las personas que te rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y COVID-19.
5. Permanece en casa si no te encuentras bien. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, busca atención médica y llama con antelación. Sigue las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá que tu los representantes de atención de salud te canalicen rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto también te protegerá y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.
6. Mantente informado sobre las últimas novedades en relación al COVID-19. Sigue los consejos de los representantes de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de tu empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante el COVID-19.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si el COVID-19 se está propagando en tu zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre lo que debe hacer la gente de su zona para protegerse.
7. Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando el COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)
- Sigue las orientaciones antes expuestas (Medidas de protección para todas las personas)
- Permanece en casa si empiezas a encontrarte mal, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza y rinorrea, hasta que te recuperes.
¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá que éstos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerte y a otras personas de posibles infecciones por el virus COVID-19 u otros.
Te invitamos a prevenir y tomar las medidas precautorias para evitar la propagación.
