Cómo favorecer la serotonina de forma natural: hábitos que pueden ayudar...

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La serotonina suele aparecer en las conversaciones sobre felicidad, descanso y salud mental, pero reducirla a una simple “hormona de la felicidad” puede llevar...

¿Por qué no debes partir o triturar las pastillas antes de...

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Partir una pastilla para facilitar su consumo o triturarla para mezclarla con agua o alimentos puede parecer una práctica inofensiva. Sin embargo, no todos...

Hábitos cotidianos que pueden aumentar tu estrés sin que lo notes

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El estrés no siempre aparece después de un acontecimiento extraordinario. En ocasiones se construye poco a poco a partir de pequeñas rutinas que parecen...

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