Salud y Bienestar

Durante años se ha dicho que entrenar por la noche dificulta conciliar el sueño. Sin embargo, la evidencia científica más reciente muestra que la...

Las frutas forman parte esencial de una alimentación equilibrada gracias a su aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Sin embargo, especialistas en nutrición...

Abrir los ojos en plena madrugada puede formar parte de la fisiología normal del sueño. A lo largo de la noche se alternan etapas...

Durante décadas, el Alzheimer ha sido una de las enfermedades más difíciles de combatir. Aunque en los últimos años han surgido tratamientos capaces de...

El cáncer continúa siendo uno de los mayores desafíos para la salud pública mundial y, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud...

Existen enfermedades y trastornos que pueden pasar desapercibidos durante años debido a que sus síntomas se confunden con cansancio, estrés, problemas digestivos o incluso...

Nacer por cesárea ha sido asociado en algunos estudios con un riesgo ligeramente mayor de recibir diagnóstico de trastorno por déficit de atención e...

Los pies suelen pasar desapercibidos cuando pensamos en nuestra salud. Sin embargo, cambios en la piel, las uñas, la sensibilidad, el color o la...

El 80% de los trabajadores en México ha experimentado al menos una afectación en su salud mental relacionada con el trabajo, de acuerdo con...

La depresión suele asociarse con tristeza, falta de energía o pérdida de interés por las actividades cotidianas, pero no existe una sola manera de...