Carbohidratos en la dieta: la lista de los más saludables y...
Los carbohidratos no deben verse como enemigos de la alimentación, pero su calidad sí marca una diferencia importante en la salud. De acuerdo con...
Tomar café a diario podría ayudarte a vivir más, según cardiólogo
El consumo habitual de café ha dejado de ser visto como un hábito perjudicial para el corazón. De acuerdo con el cardiólogo José Abellán,...
Demencia senil: fases y síntomas
La demencia senil es un síndrome, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), que implica un deterioro tanto cognitivo como...
Beneficios de las semillas de calabaza
No importa si las prefieres como un rico snack o como parte de un delicioso guisado: necesitas comer semillas de calabaza, porque tienen grandes...
Meal Prepping, una manera fácil de comer bien y en tus...
El Meal Prepping está cada vez más de moda, con la presión del trabajo, el mal manejo de tiempos y la cultura laboral, esta...
La vitamina que protege tus ojos y mejora la visión nocturna:...
La salud visual depende de múltiples factores, desde la genética hasta los hábitos cotidianos. Sin embargo, la alimentación juega un papel fundamental para mantener...
5 beneficios de caminar 10,000 pasos al día
Mantener el cuerpo en movimiento a través de diferentes actividades resulta muy beneficioso para la salud. No necesariamente se habla de horas de entrenamiento...
Una peligrosa combinación entre virus, conoce todo aquí
A lo largo de la etapa que llevamos de conviviendo con tiempos pandémicos; en muchos medios se han expuesto y se planificaron diversos escenarios...
























