Carbohidratos en la dieta: la lista de los más saludables y...

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Los carbohidratos no deben verse como enemigos de la alimentación, pero su calidad sí marca una diferencia importante en la salud. De acuerdo con...

Tomar café a diario podría ayudarte a vivir más, según cardiólogo

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El consumo habitual de café ha dejado de ser visto como un hábito perjudicial para el corazón. De acuerdo con el cardiólogo José Abellán,...

Demencia senil: fases y síntomas

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La demencia senil es un síndrome, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), que implica un deterioro tanto cognitivo como...

Beneficios de las semillas de calabaza

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No importa si las prefieres como un rico snack o como parte de un delicioso guisado: necesitas comer semillas de calabaza, porque tienen grandes...

Meal Prepping, una manera fácil de comer bien y en tus...

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El Meal Prepping está cada vez más de moda, con la presión del trabajo, el mal manejo de tiempos y la cultura laboral, esta...

La vitamina que protege tus ojos y mejora la visión nocturna:...

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La salud visual depende de múltiples factores, desde la genética hasta los hábitos cotidianos. Sin embargo, la alimentación juega un papel fundamental para mantener...

5 beneficios de caminar 10,000 pasos al día

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Mantener el cuerpo en movimiento a través de diferentes actividades resulta muy beneficioso para la salud. No necesariamente se habla de horas de entrenamiento...

Una peligrosa combinación entre virus, conoce todo aquí

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A lo largo de la etapa que llevamos de conviviendo con tiempos pandémicos; en muchos medios se han expuesto y se planificaron diversos escenarios...

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