Mente y Cuerpo

El estrés crónico se ha consolidado como uno de los principales desafíos para las organizaciones en México. En el marco del Día Mundial de...

El uso cada vez más frecuente de herramientas de inteligencia artificial (IA) en el trabajo y en la vida cotidiana podría tener efectos inesperados...

Las llamadas red flags son aquellas señales de que hay ciertos comportamiento que nos hacen daño y que hacen que el estar en pareja...

Algunas personas pueden necesitar medicamentos para dormir que les ayuden por un período corto de tiempo. Pero en el largo plazo, hacer cambios en...

Un estudio reciente de la Universidad de Yale reveló que la música no solo genera placer, sino que activa regiones del cerebro relacionadas con...

Una creencia común que, con el paso del tiempo ha disminuido considerablemente, es que los videojuegos son una pérdida de tiempo y que además,...

Dormir mal se normalizó durante años. Se convirtió en una consecuencia “aceptable” de la productividad, el estrés y la vida acelerada. Sin embargo, hoy...

¿En qué piensas cuando escuchas hablar de infidelidad emocional? ¿Sabías que este tipo de infidelidad no tiene nada que ver con el contacto íntimo? La...

Se acercan dos fechas en que las compras impulsivas suelen ser comunes, el Buen Fin y las festividades navideñas, por ello, es crucial que...

Junto con la comida, el agua y el oxígeno, las personas no pueden vivir sin dormir. Sin embargo, uno de cada tres personas informa...