Mente y Cuerpo

Un estudio reciente publicado en JAMA Neurology ha identificado una posible asociación entre el uso intensivo de cannabis y un mayor riesgo de desarrollar...

La respiración normal debe presentarse como fácil y no laboriosa. Como un fuelle que se utiliza moviendo aire para iniciar una hoguera, la debe...

Con la llegada del otoño y el invierno, aumenta el deseo de consumir alimentos calientes, pan dulce, chocolate y otras preparaciones reconfortantes. Sin embargo,...

Lograr que tus hijos te obedezcan es un desafío diario, pero conseguir que lo hagan es la mayor recompensa. Los niños son como pequeños ordenadores...

La demencia senil es un síndrome, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), que implica un deterioro tanto cognitivo como...

En un mundo que exige cada vez más velocidad, desempeño y resultados, muchas mujeres se ven enfrentadas a un dilema cotidiano: ¿cómo equilibrar la...

Dormir mal se normalizó durante años. Se convirtió en una consecuencia “aceptable” de la productividad, el estrés y la vida acelerada. Sin embargo, hoy...

En emociones tan dispares como las que se producen al enamoramos o deprimirnos participan los neurotransmisores, unas sustancias químicas que actúan como mensajeras entre las...

El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Este miedo puede afectar el...

¿No tienes tiempo para ir al supermercado?,¿Sientes mucha presión en el trabajo?,¿No tienes tiempo para cuidar tu cuerpo mente y cuerpo?,¿Llegas muy cansado a...