3 movimientos clásicos de yoga para quienes trabajan en casa
¿Sentada o sentado en tu escritorio (o mesa de la cocina) todo el dÃa, y encorvada sobre tu computadora portátil? No te sorprenderá saber...
Tips para poder combatir el insomnio
A veces ciertos factores no nos permiten dormir las horas que necesitamos. Sin embargo existen ciertos tips para poder combatir el insomnio.
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Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo
El estrés es la tensión fÃsica y emocional, este causa cambios en el cuerpo; se eleva la presión arterial, también la concentración de azúcar...
10 maneras de practicar la positividad corporal en tu vida
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CaracterÃsticas de la respiración normal
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Lograr que tus hijos te obedezcan es un desafÃo diario, pero conseguir que lo hagan es la mayor recompensa. Los niños son como pequeños ordenadores...
Trastorno de Ansiedad Social, más allá de la Timidez
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Como dormir mejor
Dormir bien es el deseo de muchas personas. La privación del sueño de las peores cosas que le podemos hacer a nuestro cuerpo. Las...
Consejos para tener tu mente y cuerpo en equilibrio
¿No tienes tiempo para ir al supermercado?,¿Sientes mucha presión en el trabajo?,¿No tienes tiempo para cuidar tu cuerpo mente y cuerpo?,¿Llegas muy cansado a...
Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad
El ataque de pánico se caracteriza por su aparición súbita y una intensidad creciente, pero acotada en el tiempo. En cambio, los ataques de...
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10 cafeterÃas recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
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