3 movimientos clásicos de yoga para quienes trabajan en casa
¿Sentada o sentado en tu escritorio (o mesa de la cocina) todo el dÃa, y encorvada sobre tu computadora portátil? No te sorprenderá saber...
Tips para poder combatir el insomnio
A veces ciertos factores no nos permiten dormir las horas que necesitamos. Sin embargo existen ciertos tips para poder combatir el insomnio.
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Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo
El estrés es la tensión fÃsica y emocional, este causa cambios en el cuerpo; se eleva la presión arterial, también la concentración de azúcar...
10 maneras de practicar la positividad corporal en tu vida
No importa cuando lo desees, la positividad del cuerpo definitivamente no es algo que se les dé a todos naturalmente. A todos nos gustarÃa...
CaracterÃsticas de la respiración normal
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Lograr que tus hijos te obedezcan es un desafÃo diario, pero conseguir que lo hagan es la mayor recompensa. Los niños son como pequeños ordenadores...
Como dormir mejor
Dormir bien es el deseo de muchas personas. La privación del sueño de las peores cosas que le podemos hacer a nuestro cuerpo. Las...
Trastorno de Ansiedad Social, más allá de la Timidez
El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Este miedo puede afectar el...
Consejos para tener tu mente y cuerpo en equilibrio
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Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad
El ataque de pánico se caracteriza por su aparición súbita y una intensidad creciente, pero acotada en el tiempo. En cambio, los ataques de...
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Starbucks celebra 10 años bebidas de $49 pesos
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