Propiedades del vinagre de manzana
El vinagre de manzana es nuevo-viejo superalimento y se puede utilizar en muchas áreas. Te mostramos por qué el vinagre es tan saludable y...
Alimentos que ayudan a reducir las ojeras
La presencia de ojeras puede deberse a varios motivos. La genética o el mal descanso se encuentran entre ellos. No obstante, a veces unos...
¿Cómo afecta el sueño la pérdida de peso?
En las últimas décadas, la cantidad de tiempo que las personas pasan durmiendo ha ido disminuyendo de manera constante, al igual que la calidad...
Comer arándanos reduce el riesgo de demencia
Un puñado de arándanos al día puede ayudar a prevenir la demencia de mayor. Las antocianinas que contienen reducen la inflamación y mejoran la...
Por qué en la menopausia puedes ganar peso
El descenso de estrógenos en la menopausia aumenta el colesterol malo y otras sustancias que favorecen la diabetes o el sobrepeso. Por eso en...
Trucos para evitar los picos de glucosa
La revolución de la glucosa", la clave principal está en saber que existe un orden a la hora de comer los alimentos que ayuda...
Cuándo es que a tu cuerpo le faltan vitaminas
Quizá creas que tu alimentación es equilibrada porque sigues la Dieta Mediterránea, pero que una analítica revelara una falta de vitaminas u otros nutrientes,...
Beneficios del ajo que debes aprovechar
De sabor fuerte y olor intenso, el ajo es uno de esos alimentos que casi podría considerarse tanto un condimento como una medicina. Y...
¿Es bueno beber agua con gas?
El agua con gas te hidrata, tiene un efecto saciante, ayuda a digerir las proteínas y, contrariamente a lo que se piensa, no engorda....
¿Dieta vegana para niños?
Después de comparar a cerca de 9.000 niños, separando los que tenían una dieta vegetariana o vegana y los que tomaban carne habitualmente, un...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
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