Mitos de la alimentación en la diabetes
Llevar una buena alimentación es uno de los ejes principales para mantener esta enfermedad crónica controlada, pero existen algunos mitos y errores extendidos sobre...
4 deliciosos batidos de avena fáciles y rápidos
La avena es una gran fuente de proteína, ya que contiene 6 de 8 aminoácidos esenciales, lo que le permite ser uno de los...
¿Por qué la vitamina D es tan importante para los niños?
Los niños necesitan de la vitamina D para un desarrollo saludable, pues es indispensable para la formación de huesos y dientes.
Healthy Children señala cuáles...
Beneficios de los romeritos
¿Qué son los romeritos? Tal vez nos lo hemos preguntado en alguna ocasión, cada vez que llega la Navidad y lo vemos al centro de la...
¿Cuántas calorías debo comer al día?
La mejor manera de controlar tu peso es con un buen sistema de nutrición, que te lleve a un déficit calórico (quemar más calorías que...
Propiedades de la verdolaga
La verdolaga es una planta con nutrientes que promueven el bienestar. ¿Conoces sus propiedades? En esta ocasión compartimos las más importantes para que no...
Las nuevas tendencias de alimentación
¿La col rizada y la quinua se sienten como las modas del año pasado? Entonces es hora de que algunos de los nuevos súper...
10 consejos para evitar la ansiedad por comer
El hambre aparece cuando hay una deficiencia nutricional, es decir, nuestro organismo requiere de una serie de nutrientes y, en ese momento, le hemos...
Menos azúcar para los niños
Bien es sabido que el azúcar es un ingrediente que se usa en exceso en nuestra alimentación diaria, y además es causante de muchas enfermedades...
¿Leche de ajo? Beneficios y nutrientes
¿La leche de ajo para qué sirve? En realidad, este remedio casero funciona para aliviar muchísimos tipos de malestares, y seguramente tu abuelita te...
Mundo del café
Receta de café con especias y leche cremosa: Un café delicioso...
Esta receta combina café, especias aromáticas, y leche cremosa para hacer una bebida deliciosa y cálida, perfecta para empezar el día o disfrutar en...
