Etiqueta: salud
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El colágeno es una de las proteínas fundamentales para mantener la estructura, firmeza y elasticidad de la piel. Con el paso del tiempo, su...
Ruido blanco para dormir: cuándo puede ayudar y cuándo conviene apagarlo
Dormir con el sonido constante de un ventilador, una aplicación de ruido blanco o una máquina especial se ha convertido en un hábito común...
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Las redes sociales han convertido la idea de “mejorar” en una especie de competencia permanente. Dormir mejor, comer más sano, ganar músculo, cuidar la...
El trabajo nocturno altera genes del reloj biológico y podría afectar...
Trabajar durante la noche no solo modifica los horarios de sueño. Una nueva investigación encontró que la exposición prolongada a turnos nocturnos está asociada...
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