Etiqueta: Bienestar
Berberina: qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios...
La berberina ha ganado popularidad como un suplemento natural asociado al control del metabolismo y la salud general. Su creciente presencia en redes sociales...
Señales de que estás comiendo demasiado azúcar
El consumo de azúcar en la dieta diaria suele superar con facilidad las recomendaciones. De acuerdo con las Guías Alimentarias en Estados Unidos, una...
Suero vitaminado: entre tendencia wellness y riesgos médicos poco visibles
El suero vitaminado se ha convertido en uno de los servicios más visibles dentro de la industria del bienestar.
Promete energía inmediata, recuperación rápida y...
Estos son los graves daños físicos que podría sufrir una persona...
En redes sociales se han multiplicado los videos de jóvenes que corren apoyando manos y pies en el suelo o que imitan saltos y...
Alimentos que ayudan a cuidar y regenerar el hígado
Una alimentación equilibrada, acompañada de hábitos saludables, puede marcar una diferencia real en la salud del hígado, uno de los órganos más resistentes —y...
Frío, resfriados y autocuidado: tés que reconfortan en temporada invernal
Cuando el invierno se siente en el cuerpo
Las bajas temperaturas se hacen notar en distintas alcaldías de la Ciudad de México y en varios...
Ritual de selfcare: cómo cerrar el año con bienestar y comenzar...
El cierre de año suele ser un momento de balance, reflexión y renovación emocional. En medio de agendas cargadas y múltiples compromisos, los rituales...
Café y longevidad: cómo una taza diaria podría beneficiar la salud
Investigaciones recientes sugieren que el consumo moderado de café podría relacionarse con un envejecimiento celular más lento. Según estudios que analizan la longitud de...
¿Qué es el “umbral de la felicidad” y cómo impacta en...
Un estudio internacional reciente ha puesto sobre la mesa un concepto fascinante y revelador: el umbral de la felicidad. Según la investigación, existe un...
Agregar más fibra a la dieta: la estrategia que evita bajones...
Los especialistas en nutrición coinciden en algo que muchas veces se pasa por alto: la forma en la que comemos afecta directamente nuestros niveles...
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¿A qué hora debes tomar café para sentirte más despierto? La...
Tomar café por la mañana es una costumbre para millones de personas, pero ¿existe un horario que permita aprovechar mejor sus efectos? Una investigación...
