Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Cambia tu silla de trabajo por una pelota de estabilidad

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Las sillas de oficina normales son notorias por impactar negativamente tu postura, especialmente si estás sentado en ellas de manera incorrecta. El agacharte en tu...

Tips que te ayudarán a ser una persona más productiva

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Todos tenemos días en los que no queremos salir de la cama, comer chocolate o helado y ver Netflix por 24 horas seguidas. Desafortunadamente...

Si compras fruta picada o expuesta debes tener cuidado

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Una "cualidad" de los mercados o supermercados de Latinoamérica es la creatividad para exhibir, ofrecer y vender cualquier tipo de producto, pero en este...

¿Conoces los beneficios al bailar? ¡Aquí te decimos cuales son!

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El baile es una manera emocionante y social de ejercitar tu cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita tu corazón,...

Alimenta cada parte de tu cuerpo comiendo saludable

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El cuerpo humano necesita de dos componentes esenciales para poder funcionar de manera correcta y evitar las enfermedades crónicas; nos referimos a la actividad...

Conoce estos 5 batidos keto para perder peso

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El estilo de alimentación cetogenico requiere disminuir la ingesta de carbohidratos y en lugar de ello obtener gran parte de calorías de las grasas....

Una gran compañía, perros pastores belgas

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Esta raza incluye cuatro variedades: El Groenendael; conocido como manto negro largo. El Tervueren; es el manto largo que no sea negro. El Malinois;...

Dieta de 1200 calorías para mujeres de 50 años

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Adelgazar después de los 50 años, no es un proceso tan difícil como parece, siempre y cuando lleves una alimentación balanceada y una rutina de...

¿Para qué sirve el Omega 3 en las mujeres?

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El Omega 3 se encuentra en una gran variedad de alimentos y tiene muchos beneficios para el cuerpo, especialmente el de las mujeres. El omega...

Trastorno de Ansiedad Social, más allá de la Timidez

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El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Este miedo puede afectar el...

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