Las frutas que potencian el yogurt griego para aumentar masa muscular
El yogurt griego se ha convertido en uno de los alimentos favoritos entre personas que buscan aumentar masa muscular debido a su alto contenido...
Nueces, ¿Cuántas puedo comer al día?
Las nueces, son pequeños frutos secos crujientes y llenos de sabor, son más que un simple aperitivo. Son una gran fuente nutricional que la...
Cómo puedes reducir el consumo de sal
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar como máximo 5 gramos de sal al día y en México duplicamos de media esta...
Errores que cometes al desayunar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día y, por lo tanto, debe mantenerse saludable par que tu cuerpo realice cada...
¿Cuál es el mejor método para dejar de fumar?
De media, los fumadores que quieren dejarlo hacen seis intentos hasta conseguirlo. Una revisión de los diferentes métodos para dejar de fumar indica que...
Diagnóstico precoz de la esclerosis múltiple: un avance decisivo para frenar...
La esclerosis múltiple (EM), una de las principales causas de discapacidad no traumática en adultos jóvenes, afronta un cambio crucial. Neurólogos de todo el...
Cuatro variaciones de push up
Las flexiones y variaciones de push up son un ejercicio tradicional para tonificar brazos, pecho y core. Sin embargo, aunque se trata de un...
Cuántos pasos debo caminar al día
Caminar es una actividad bastante sencilla, pero que pocos practican debido a las diferentes formas de transportarse y el trabajo en la oficina, haciendo...
Cómo la década de los 50 puede transformar la salud y...
La llegada a los 50 implica transformaciones importantes en el metabolismo, la masa muscular, las hormonas y la densidad ósea. Expertos citados por Infobae...
15 hechos negativos sobre la comida rápida
La ONU considera que la comida rápida no es menos una amenaza que el SIDA.
Las consecuencias de comer regularmente tales alimentos son catastróficas para...
Mundo del café
Juan Valdez convierte los apellidos en café: la experiencia que une...
La innovación y la personalización continúan transformando la manera en que las marcas se relacionan con los consumidores. En esta ocasión, la reconocida marca...
