Las dietas ricas en grasas como afectan al cerebro

0
El cerebro encoge de forma paulatina con el tiempo, por eso perdemos capacidades cognitivas a edades avanzadas. Pero una dieta rica en grasas puede...

Qué comer para dormir mejor: los alimentos que sí ayudan a...

0
Dormir bien no depende solo de apagar la luz o evitar el celular antes de acostarse. Lo que comes durante el día, y especialmente...

Diversidad de bebidas alcohólicas: más allá del porcentaje de alcohol

0
El mercado mundial de bebidas alcohólicas mantiene una trayectoria de crecimiento sostenido, con proyecciones que lo sitúan cerca de los 3.8 billones de dólares...

Beneficios del tejocote para la temporada

0
Es momento de que disfrutes del sabor del tejocote y al mismo tiempo aproveches todos sus beneficios. ¡Te sorprenderás de todo lo que aporta! ¿Conoces...

Agresiones de tu pareja que no debes tolerar

0
Las agresiones verbales pueden doler más que las físicas, debido a que dejan marcas más que profundas en nuestro interior. Te enseñamos a identificarlas...

Hambre constante y cansancio: las señales silenciosas que podrían indicar déficit...

0
La proteína es uno de los nutrientes más importantes para el funcionamiento del organismo. Participa en la formación de músculos, tejidos, hormonas y enzimas,...

Beneficios de la avena que te harán adorarla

0
La fibra y antioxidantes como las avenantramidas otorgan a la avena propiedades contrastadas que vale la pena descubrir. Si sienta bien, ¡no es por...

Entrenamiento mental, ¡Ejercita tu cerebro!

0
Gracias a la actividad mental, el cerebro de una persona puede ser un cerebro en forma. A diferencia de lo que se pensaba tradicionalmente,...

¿Entrenamiento tempo una nueva forma de ganar fuerza?

0
¿Entrenamiento tempo una nueva forma de ganar fuerza? Entrenamiento tempo es una de las últimas tendencias en el mundo fitness que está cobrando relevancia, pues...

Cómo recuperarse bien de una gastroenteritis

0
La gastroenteritis no acostumbra a ser grave, pero los síntomas son molestos y debilitantes. Si sabes qué comer y qué no justo los días...

Mundo del café