Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

¿Sabes lo que el «sustituto de azúcar» le hace a tu...

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Todos conocemos el famoso "sustituto de azúcar". !Alguna vez lo llegamos a usar! Promesas como "menos calorías" o "menos efectos hormonales por azúcar", son las...

Propiedades de la verdolaga que no conocías

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¿Sabías que la Portulaca oleracea es mucho más que una planta silvestre comestible? Descubre aquí las propiedades de la verdolaga y sus beneficios para...

¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?

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¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?, ¿te lo has preguntado?, ¡te lo resolvemos! A muchos puede preocuparnos el sedentarismo después de cierta...

¿Enfermedad de las arterias carótidas?

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El mal estado de las arterias carótidas compromete la nutrición del cerebro y aumenta el riesgo de un accidente cerebrovascular. ¿Se puede prevenir esta...

Consejos para practicar yoga y liberar la tensión del cuerpo

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El practicar yoga podría cambiar tu vida de manera satisfactoria, ayudando a quitar esa horrible tensión del cuerpo que todos llegamos a vivir. La tensión...

¿Es seguro visitar a mamá el día de la madres?

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Muchas personas encontramos que el Día de la Madre es complicado éste año, como lo es para millones. Surgen muchas preguntas sobre si y cómo...

Sentadillas: ¿cuántas hacer después de los 40?

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Sentadillas: ¿cuántas hacer después de los 40? Sentadillas, seguro todos conocemos este ejercicio. Y quizás te has preguntado cuántas hacer después de los 40...

Toronja: propiedades y beneficios

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La toronja es un cítrico de piel gruesa y sabor fuerte, entre ácido, amargo y algo dulce, que se suele aprovechar entero o en...

Plantas que ayudan a controlar la diabetes

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Muchas plantas pueden ser útiles para ayudar a controlar la diabetes tipo 2. Conócelas y pregunta a tu médico cómo puedes combinarlas con tu...

Beneficios de tener plantas en tu hogar

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Gracias a las plantas nos es posible sostener vida en el planeta, sabemos que sin ellas la vida en la tierra sería imposible. Las vemos...

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