Salud y Bienestar

El esfuerzo que realizamos al practicar deporte no es igual para todas las personas. Te contamos distintas maneras de medir la intensidad del ejercicio...

Muchas personas comienzan a hacer ejercicio para verse mejor o simplemente por salud, pero no solo se trata de ejercitarse, también debes hidratarte siempre....

De media, los fumadores que quieren dejarlo hacen seis intentos hasta conseguirlo. Una revisión de los diferentes métodos para dejar de fumar indica que...

La inflamación es la respuesta creada por el sistema inmunológico para proteger al cuerpo de las infecciones, las lesiones o enfermedades, de hecho, hay...

La cerveza forma parte del día a día de millones de personas en México, ya sea como acompañante de una comida, en reuniones sociales...

El mal estado de las arterias carótidas compromete la nutrición del cerebro y aumenta el riesgo de un accidente cerebrovascular. ¿Se puede prevenir esta...

El cerebro encoge de forma paulatina con el tiempo, por eso perdemos capacidades cognitivas a edades avanzadas. Pero una dieta rica en grasas puede...

Cuando las madres piensan en "cuidado", la palabra "yo" rara vez lo precede. Y es que ser mamá, trabajadora y esposa a la vez...

Existen ejercicios básicos que toda persona debería dominar si desea ver un cambio significativo en su cuerpo. En una rutina de entrenamiento, estos ejercicios...

Muchas personas revisan la fecha impresa en un alimento y, si ya pasó, lo tiran de inmediato. Sin embargo, los especialistas advierten que esta...