Sal rosa del Himalaya, ¿es mejor?
La sal rosa del Himalaya, un producto desconocido hasta hace unos pocos años, hay que desmentir es que la sal del Himalaya proceda de...
Estos alimentos procesados pueden dañar tus riñones, según expertos
El consumo frecuente de alimentos ultraprocesados y productos con altos niveles de sodio, azúcares y conservadores podría aumentar el riesgo de daño renal y...
¿Kéfir? ¿Qué es?
El kéfir es una bebida fermentada, cremosa y fácil de preparar en casa. Se trata de un excelente probiótico que facilita la digestión y...
No todo se puede mezclar: suplementos que requieren precaución junto a...
La proteína en polvo es popular, pero no siempre combina con todo
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Hábitos conscientes y coaching impulsan bienestar y enfoque al iniciar el...
El comienzo de un nuevo ciclo suele traer motivación, pero también presión por cumplir expectativas personales y profesionales. En este contexto, el desarrollo de...
4 formas de estimular el metabolismo
A medida que pasan los años el cuerpo cambia considerablemente, incluyendo el funcionamiento del metabolismo, este es más lento cada vez. La mujer promedio...
Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
Formas con las que tu cuerpo te pide agua
Esperar a tener sensación de sed no vale. Tu organismo pide agua de otras maneras, ya que necesita hidratarse para funcionar. Veamos cómo, cuánto...
La UNAM Implementa Terapias de Realidad Virtual para Tratar el Estrés...
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha desarrollado un innovador proyecto que emplea la realidad virtual como herramienta terapéutica para tratar el trastorno...
Tips que te ayudarán a ser una persona más productiva
Todos tenemos días en los que no queremos salir de la cama, comer chocolate o helado y ver Netflix por 24 horas seguidas. Desafortunadamente...


























