Salud y Bienestar

Ronquidos, dificultad para tragar y tos seca pueden ser síntomas de una infección de esófago. Si, además, presentamos dolor de garganta y estómago, debemos...

El Síndrome Ansioso Depresivo es un trastorno que se caracteriza porque los síntomas de Ansiedad y de Depresión aparecen prácticamente a partes iguales. Los trastornos de ansiedad son los problemas psicológicos más comunes en la población...

Meditar es una práctica mediante la cual se busca entrenar la mente. Su objetivo principal es entrar en un estado profundo de relajación, busca...

Las sopas de sobre son un alimento muy común en las despensas de muchos hogares. Sin embargo, existen diferentes motivos por los que debemos...

Tener abundante comida en la casa da una sensación de bienestar, sin embargo, muchas veces no todos los alimentos se ingieren, algunos se echan...

Errores comunes en el intento de ganar masa muscular Existen diversos alimentos, y ejercicios o rutinas enfocados en ganar masa muscular, sin embargo en...

Obtener un abdomen plano y fuerte requiere de mantener hábitos saludables, relacionados con la alimentación y un buen plan de entrenamiento, lo que quiere...

La piel reseca puede manifestarse como áspera, escamosa, enrojecida y puede, en ocasiones, causar dolor, ocurre a menudo cuando no hay suficiente aceite y...

La capacidad para detectar, evaluar, expresar y gestionar las emociones es lo que se conoce como inteligencia emocional, algo que no todos tenemos, pero...

No desayunar puede provocar ser más propenso a desarrollar sobrepeso, se recomienda iniciar con el desayuno durante la primera hora después de despertar; así...