Las dietas ricas en grasas como afectan al cerebro
El cerebro encoge de forma paulatina con el tiempo, por eso perdemos capacidades cognitivas a edades avanzadas. Pero una dieta rica en grasas puede...
Entrenamiento con peso corporal o con pesas, ¿Cuál es mejor?
Si alguna vez has empezado a ir al gym o simplemente a hacer ejercicio en casa, sabrás que una de las interrogantes fue si...
Planchas dinámicas que endurecen tu vientre
El ejercicio de planchas dinámicas es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material en...
México recomienda a viajeros del Congo reprogramar visitas por brote de...
El Gobierno de México emitió una recomendación preventiva dirigida a personas procedentes de la República Democrática del Congo, Uganda y Sudán del Sur, solicitando...
Señales para reconocer el hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una enfermedad que se caracteriza por la disminución en la producción de hormonas tiroideas. Esto, a su vez, conlleva a varias...
¿Cómo afecta la vacuna COVID a la lactancia del bebe?
Existen muchos rumores sin fundamentos sobre las vacunas contra el Covid-19 y debido a esto, la desinformación reina en redes sociales sobre todo en...
8 errores que se cometen cuando te vuelves fitness
Cuando una persona se inicia en el mundo fitness suele cometer muchos errores por falta de la orientación adecuada. A continuación te enseñaremos los...
El consumo de azúcar diario
La EFSA ha revisado la evidencia científica sobre la seguridad del azúcar; concluye que no se puede establecer un nivel de consumo máximo tolerable...
Reto de la plancha de 30 días para abdomen
Queremos que siempre te sientas hermosa y sobre todo, cómoda con tu cuerpo, por eso te proponemos este reto fitness para abdomen de un...
Ejercicios caseros para las que no van al gimnasio
Has tenido la intención de apuntarte muchas veces, incluso has estado apuntada... sin ir. Ahora, mientras haces un nuevo intento, te proponemos algunos ejercicios...
Mundo del café
Juan Valdez convierte los apellidos en café: la experiencia que une...
La innovación y la personalización continúan transformando la manera en que las marcas se relacionan con los consumidores. En esta ocasión, la reconocida marca...
