Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Ataque de ansiedad: una crisis muy real

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Para poder comprender a las personas que sufren un ataque de ansiedad, tenemos que realizar el esfuerzo de ponernos en sus zapatos e imaginar...

4 deliciosos batidos de avena fáciles y rápidos

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La avena es una gran fuente de proteína, ya que contiene 6 de 8 aminoácidos esenciales, lo que le permite ser uno de los...

Fallo muscular en un ejercicio, ¿qué significa?

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Fallo muscular en un ejercicio, ¿qué significa?  ¿Alguna vez te has preguntado qué es llegar al fallo muscular en un ejercicio?  Si te has llegado...

Tips fáciles de nutrición

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¿Quieres un año más saludable? Estos tips de nutrición te pueden ayudar a sentirte mucho mejor, y son muy fáciles de realizar. Como cada año nuevo, queremos...

¿Qué tan peligroso es que te palpite el oído?

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A veces su progreso es tan gradual que resulta imperceptible. Hasta que un día, en una reunión de trabajo o en clase, ese zumbido en...

¿Sabes por qué es tan difícil dormir durante tus periodos?

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Los períodos intensos, así como calambres y el síndrome premenstrual son solo algunos de los síntomas comunes no deseados. Los cuales suelen experimentan las...

¿Qué significa el PSA (antígeno prostático específico)?

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El antígeno prostático específico es un marcador que hay en la sangre y que nos puede indicar el riesgo de cáncer de próstata. No...

SPARTAN RACE CDMX 2024: Corre con militares

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SPARTAN RACE CDMX 2024: Corre con militares  Spartan Race México presenta la Honor Series TRIFECTA WEEKEND por tercera vez en México. Y es el turno...

Remedio natural para desvanecer moretones

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Un Hematoma o moretón como se conocen vulgarmente es la acumulación de sangre debajo de la piel; cuando este se crea, se debe a...

Alimentos antiinflamatorios que te beneficiarán

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