Salud y Bienestar

En la niñez, la adolescencia… a toda edad el cuerpo de la mujer experimenta cambios, algunos buenos otros un pocos “difíciles” de entender; como...

9 ejercicios para hacer en casa Si no tienes tiempo de ir al gimnasio, hacer actividad física no es una excusa, puedes realizar perfectamente diversos...

La disponibilidad de alimentos y su variedad en las sociedades desarrolladas es la mayor de la historia, lo que no significa que estemos tomando...

A la mayoría nos suele suceder que atravesamos momentos estresantes que no nos permiten dormir bien, esa sensación de pensar una y otra vez...

El consumo de chocolate negro, amargo y con cacao entre el 70 y el 90 % podría ayudarte a reducir el estrés. El estrés influye el apetito. Esta...

La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto, los...

¡Chocolate! El alimento favorito de casi todo el mundo, y es que su elemento adictivo lo hace tan perfecto para querer comerlo en cualquier...

El vientre es la parte del cuerpo que más trabajamos las mujeres. De hecho junto con los muslos son la zona que la mayoría...

El estilo de alimentación cetogenico requiere disminuir la ingesta de carbohidratos y en lugar de ello obtener gran parte de calorías de las grasas....

Con base a datos otorgados por el IMSS el 50% de la población sufre de problemas de la vista, estos no solo se engloban...