Mente y Cuerpo

La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con...

El síndrome de la mujer maltratada lo sufren muchas personas que han vivido una situación de violencia durante un tiempo prolongado. Veamos qué podemos...

La lectura es uno de los pilares del aprendizaje, pero muchas personas no le dan la importancia necesaria. Algunas personas toman la lectura como...

Si actualmente te sientes preocupada o insegura en este momento, no estás sola. Gracias al brote del coronavirus (Covid-19) hay cierres de escuelas, mandatos de...

Nada es más importante que tu salud mental y es justo allí donde se puede alojar esta enfermedad. Comprenderla será el primer paso para...

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) establecieron un convenio para ofrecer terapias preventivas contra el...

Cuando dormimos entramos a diferentes etapas del sueño como el REM (Rapid Eye Movement) en español movimientos oculares rápidos y el sueño es más...

Dormir mal se normalizó durante años. Se convirtió en una consecuencia “aceptable” de la productividad, el estrés y la vida acelerada. Sin embargo, hoy...

La demencia senil es un síndrome, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), que implica un deterioro tanto cognitivo como...

El autoestima es la manera en que nos percibimos, la opinión y los sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos hacia nuestra manera de ser....