Mente y Cuerpo

Puede que ocasionalmente olvides el lugar donde dejas las gafas o las llaves, a veces puedes olvidar hacer algo que tenías pendiente, como enviar...

Mantener hábitos saludables debería ser la prioridad de todas las personas sobre todo para las personas deportistas, ya que es la única fórmula que...

Las agresiones verbales pueden doler más que las físicas, debido a que dejan marcas más que profundas en nuestro interior. Te enseñamos a identificarlas...

Como padres, es importante aprender a identificar si los cambios de comportamiento de los hijos corresponden a su desarrollo o responden a otra cosa,...

Tener una buena postura no solo sirve para vernos mejor, también estamos evitando problemas de salud a largo plazo. Permanecer de pie o sentados...

Una creencia común que, con el paso del tiempo ha disminuido considerablemente, es que los videojuegos son una pérdida de tiempo y que además,...

Sin darse cuenta, a veces uno se ancla a ciertos hábitos que afectan a su bienestar ¿Te has planteado alguna vez qué es lo...

La depresión decembrina es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, apatía, pérdida de interés y placer, alteraciones del...

El trastorno de la conducta es un trastorno del comportamiento, algunas veces diagnosticado en la infancia, que se caracteriza por comportamientos antisociales que violan...

La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con...