¿Por qué el ejercicio con pesas es clave para tener huesos...
Cuando surge el tema de la salud ósea, a menudo pensamos en bigotes de leche y suplementos de calcio. Pero, ¿qué pasa con las...
Empatía, ¿cuáles son sus dimensiones?
La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona a nivel afectivo y cognitivo, lo que implica conectar con las emociones de...
Qué debes saber de la hipersensibilidad emocional
¿Te consideras una persona hipersensible emocionalmente? ¿Piensas que tus familiares y amigos te consideran sensible en algunas situaciones? ¿Sabrías identificar cuáles son las características de una...
Hábitos que mejoran tu estilo de vida
Como bien sabemos, los niveles de estrés en nuestra estilo de vida cotidiano han aumentado debido a diferentes causas sociales. Esto deteriora la calidad...
Agresiones de tu pareja que no debes tolerar
Las agresiones verbales pueden doler más que las físicas, debido a que dejan marcas más que profundas en nuestro interior. Te enseñamos a identificarlas...
Una buena alimentación contra la depresión
La depresión, en virtud de los conocimientos actuales del eje intestino-cerebro, se asocia, cada vez más, a una disbiosis. Así mismo, se relaciona con el...
El Coaching como Herramienta Global de Transformación: Inicia la Semana Internacional...
La Semana Internacional del Coaching (ICW, por sus siglas en inglés) ha comenzado este lunes con una serie de actividades que invitan a la...
¿Cómo hacer frente al estrés laboral?
¿Sabías que 7 de cada 10 mexicanos sufre estrés laboral?
En palabras de Yanira Estrada, directora general de Haphy, el estrés "es una condición multifactorial...
¡Hábitos que te ayudarán a cumplir tus metas!
El 2024 puede ser un año de logros significativos si incorporas hábitos positivos en tu vida diaria. Al adoptar estos principios, estarás construyendo un...
Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
Mundo del café
Café con proteína y sin lactosa: Lala 100 llega a cafeterías...
El consumo de café en México comienza a evolucionar con la incorporación de opciones lácteas funcionales. Grupo Lala anunció que su línea Lala 100®,...
