Mente y Cuerpo

Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...

Mientras que la liberación de adrenalina durante un período corto de tiempo puede ayudarnos a sentirnos bien, si se mantiene en el tiempo puede...

La psicosis es un trastorno mental grave que altera profundamente la capacidad mental de un individuo y le hace perder contacto con la realidad. Puede ocurrir a cualquier...

El optimismo es como un alimento para tu sistema inmunológico. Los estudios demuestran que las personas optimistas superan mejor las enfermedades y tienen una...

Un estudio reciente de la Universidad de Yale reveló que la música no solo genera placer, sino que activa regiones del cerebro relacionadas con...

Un estudio ha demostrado que sufrir maltrato infantil afecta al mecanismo que regula el estrés, por eso estos niños tienen mayores niveles de ansiedad...

Durante años, el cansancio extremo fue sinónimo de compromiso, ambición y éxito profesional. Dormir poco, responder correos a cualquier hora y vivir con la...

Un reciente estudio científico reveló que realizar ejercicio cardiovascular durante apenas 20 minutos puede activar ondas cerebrales relacionadas con la memoria y el aprendizaje. Estas...

El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad, por ello, nos impide pensar con claridad...

El estilo de vida es un factor determinante para que se produzca o no la demencia senil. Una vida activa, física y mentalmente, junto...