Estrés laboral: ¿se puede prevenir?
El estrés que manifiestan las personas dentro del entorno laboral ha aumentado en los últimos años, afectando a la seguridad y la higiene laboral. El motivo principal...
Síntomas que advierten de una posible depresión
La depresión nos es fácil de diagnosticar, ya que, a veces, sus síntomas se confunden con otras enfermedades secundarias. Es fundamental que sepamos reconocerlos...
Técnicas de relajación avaladas por la ciencia: cómo reducir el estrés...
Vivimos en una época donde las exigencias laborales, las pantallas, la inmediatez y la sobreinformación convierten el estrés en un compañero cotidiano. La Organización...
Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
Hábitos que aceleran el envejecimiento
¿Es posible que no dormir lo suficiente pueda repercutir en nuestra apariencia física? Descubre los hábitos poco saludables que debes abandonar. El envejecimiento es...
Una buena alimentación contra la depresión
La depresión, en virtud de los conocimientos actuales del eje intestino-cerebro, se asocia, cada vez más, a una disbiosis. Así mismo, se relaciona con el...
Javier Quintero: “Nos cuesta ser felices porque alinear lo que sentimos...
En una época dominada por la hiperconectividad, la productividad constante y la búsqueda de validación social, ser feliz se ha convertido en una tarea...
Evita la hipertensión con ejercicio, potasio y una dieta saludable
La hipertensión arterial, conocida como la "asesina silenciosa", afecta a una proporción significativa de la población mundial. Según la doctora Catalina Echeverry, experta en...
La importancia de fomentar la lectura en la familia
La lectura es uno de los pilares del aprendizaje, pero muchas personas no le dan la importancia necesaria. Algunas personas toman la lectura como...
Terapia Holística, ¿en qué consiste?
La terapia holística consiste en curar el cuerpo de una persona en su totalidad. Eso lo consigue guiando a los pacientes hacia la autoconciencia,...
Mundo del café
Café con proteína y sin lactosa: Lala 100 llega a cafeterías...
El consumo de café en México comienza a evolucionar con la incorporación de opciones lácteas funcionales. Grupo Lala anunció que su línea Lala 100®,...
