Dormir bien como prioridad: por qué el descanso se ha convertido...
Dormir mal se normalizó durante años. Se convirtió en una consecuencia “aceptable” de la productividad, el estrés y la vida acelerada. Sin embargo, hoy...
Razones para pasar más tiempo al aire libre: Beneficios para el...
Pasar tiempo al aire libre no solo mejora nuestra salud física, sino que también impacta positivamente en nuestra mente y emociones. Aquí te contamos...
El Coaching como Herramienta Global de Transformación: Inicia la Semana Internacional...
La Semana Internacional del Coaching (ICW, por sus siglas en inglés) ha comenzado este lunes con una serie de actividades que invitan a la...
¿Qué podemos hacer para prevenir el suicidio?
El suicidio es la primera causa de muerte en gente joven incluso por delante de los accidentes de tráfico pero... ¿hemos visto alguna campaña...
Despertar tranquilamente y sin preocupaciones, aquí la solución
Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...
ChatGPT y tragedia adolescente: responsables culpan al mal uso de la...
En un episodio que vuelve a poner en el centro del debate las responsabilidades de la inteligencia artificial, los responsables de ChatGPT afirmaron que...
Reglas para vivir más sano
Tener un estilo de vida activo y con buena alimentación hace que nuestra salud física y mental sea buena. Varias de nuestras enfermedades como...
Consejos para que tus hijos te obedezcan
Lograr que tus hijos te obedezcan es un desafío diario, pero conseguir que lo hagan es la mayor recompensa. Los niños son como pequeños ordenadores...
Como afrontar la hiperventilación
Si bien la terapia para el problema de pánico o angustia (con o sin agorafobia) requiere el entrenamiento en varias técnicas, tanto cognitivas como conductuales, en...
La importancia de la salud mental
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con...
Mundo del café
Coffee Crush: Krups busca conectar con nuevas generaciones y actualizar su...
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