Neurotransmisores: cómo influyen en la felicidad

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En emociones tan dispares como las que se producen al enamoramos o deprimirnos participan los neurotransmisores, unas sustancias químicas que actúan como mensajeras entre las...

Estas son las 5 mejores carreras para las mujeres

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Al escoger carreras, ya lo sabemos, primero que todo debe estar tu vocación. Por mucho que hablemos de las zonas con mayores perspectivas, siempre debes seguir...

Hábitos a los que debes renunciar para ser feliz

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Sin darse cuenta, a veces uno se ancla a ciertos hábitos que afectan a su bienestar ¿Te has planteado alguna vez qué es lo...

Aspectos que tu depresión no quiere que sepas

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Lo que importa es el aquí y ahora. No te ancles en el pasado ni te preocupes en exceso por el futuro. Deja que...

Sufrir depresión no es decisión de nadie

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Nada es más importante que tu salud mental y es justo allí donde se puede alojar esta enfermedad. Comprenderla será el primer paso para...

Estabilidad emocional, ¿Qué es?

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La estabilidad emocional es la capacidad de mantener una actitud positiva y equilibrada, a pesar de las circunstancias externas. Esto incluye la capacidad de...

La importancia de fomentar la lectura en la familia

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La lectura es uno de los pilares del aprendizaje, pero muchas personas no le dan la importancia necesaria. Algunas personas toman la lectura como...

¿Bañarse con agua fría ayuda en algo?

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El bañarse es parte de la higiene que como seres humanos tenemos; este ayuda a eliminar las células muertas de la piel, también ayuda...

Depresión en la cuarentena: Consejos de salud mental de los terapeutas

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Si actualmente te sientes preocupada o insegura en este momento, no estás sola. Gracias al brote del coronavirus (Covid-19) hay cierres de escuelas, mandatos de...

Qué debes saber de la hipersensibilidad emocional

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¿Te consideras una persona hipersensible emocionalmente? ¿Piensas que tus familiares y amigos te consideran sensible en algunas situaciones? ¿Sabrías identificar cuáles son las características de una...

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