Mente y Cuerpo

A veces ciertos factores no nos permiten dormir las horas que necesitamos. Sin embargo existen ciertos tips para poder combatir el insomnio. Si eres de...

El mundo en el que vivimos es un lugar muy grande y no tendríamos el tiempo ni energía suficientes para explorarlo todo, pero deberíamos...

La “Generación de Cristal” es conocida también como Generación Z. Fue la filósofa española Monserrat Nebrera quien acuñó el término a los hijos pertenecientes a la generación...

La gordofobia es la discriminación que viven las personas gordas por el hecho de serlo; este concepto tiene su origen en la expresión en...

El apego ansioso, es un estilo de apego caracterizado por una necesidad constante de contacto y seguridad, lo que puede generar un comportamiento pegajoso,...

El estrés es una parte natural de nuestras vidas cotidianas. Puede ser desencadenado por cualquier asunto que demande más de nuestra atención, desde trabajar...

Las uñas están formadas principalmente por células muertas queratinizadas y tienen variadas funciones. Por esto mismo, comerse las uñas constantemente puede resultar perjudicial para...

La lucha contra el cáncer, una de las principales causas de mortalidad en América Latina, ha entrado en una nueva era gracias a los...

El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad, por ello, nos impide pensar con claridad...

Nada es más importante que tu salud mental y es justo allí donde se puede alojar esta enfermedad. Comprenderla será el primer paso para...