El peligro de usar antidepresivos y otros psicofármacos
Según varias investigaciones, los antidepresivos podrían estar actuando como placebos y no tener una acción real en los pacientes, pero sí unos efectos secundarios.
Todos...
Depresión decembrina, ¿Cómo detectarla?
La depresión decembrina es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, apatía, pérdida de interés y placer, alteraciones del...
Pseudodemencia depresiva
Por la preocupación que causan los síntomas cognitivos, como la pérdida de memoria o las confusiones, muchas veces se construye un diagnóstico de demencia....
Señales de infidelidad emocional de tu pareja
¿En qué piensas cuando escuchas hablar de infidelidad emocional? ¿Sabías que este tipo de infidelidad no tiene nada que ver con el contacto íntimo?
La...
Consejos para lograr carreras de 5k y 10k exitosamente
Correr carreras de 5 y 10 kilómetros es un objetivo emocionante y alcanzable para personas que no son profesionales, pero que desean mejorar su...
Estas son las 5 mejores carreras para las mujeres
Al escoger carreras, ya lo sabemos, primero que todo debe estar tu vocación. Por mucho que hablemos de las zonas con mayores perspectivas, siempre debes seguir...
Como dormir mejor
Dormir bien es el deseo de muchas personas. La privación del sueño de las peores cosas que le podemos hacer a nuestro cuerpo. Las...
Activar el cerebro sin necesidad de cafeína
En ocasiones, cuando nos despertamos en la mañana nos cuesta activar el cerebro debido a la inercia del sueño. En esos momentos, lo que...
Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo
El estrés es la tensión física y emocional, este causa cambios en el cuerpo; se eleva la presión arterial, también la concentración de azúcar...
Hábitos que mejoran tu amor propio
Practicar el amor propio es fundamental para sentirse bien. Si incluyes estos hábitos en tu rutina, podrás comprobarlo. Invierte en ti, ¡no te olvides!
Valorarse,...