Mente y Cuerpo

Durante años, el café ha sido el protagonista indiscutible de las mañanas. Sin embargo, especialistas en nutrición y bienestar señalan que una manzana puede...

¿Sentada o sentado en tu escritorio (o mesa de la cocina) todo el día, y encorvada sobre tu computadora portátil? No te sorprenderá saber...

Un paciente diagnosticado con VIH y cáncer ha alcanzado una remisión completa tras someterse a un tratamiento avanzado, marcando un precedente relevante en la...

En distintos momentos de la vida, las personas enfrentan desafíos que ponen a prueba su claridad, motivación y propósito. En ese contexto, el coaching...

La distimia es una forma de depresión más leve, pero de larga duración. También se la conoce como trastorno depresivo persistente. Las personas con...

Las relaciones tóxicas en el entorno laboral representan un riesgo real para las empresas, no solo en términos de clima organizacional, sino también en...

Una práctica tan sencilla como caminar después de comer está ganando respaldo científico por su impacto en la salud metabólica y cerebral. Estudios recientes...

Algunas personas pueden necesitar medicamentos para dormir que les ayuden por un período corto de tiempo. Pero en el largo plazo, hacer cambios en...

No importa cuando lo desees, la positividad del cuerpo definitivamente no es algo que se les dé a todos naturalmente. A todos nos gustaría...

A veces solemos decir que estamos deprimidos cuando en realidad lo que sentimos es tristeza. La depresión es un trastorno mental y, para diagnosticarlo,...