Mente y Cuerpo

Por la preocupación que causan los síntomas cognitivos, como la pérdida de memoria o las confusiones, muchas veces se construye un diagnóstico de demencia....

Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...

El trastorno bipolar se trata de un fallo del mecanismo cerebral que regula el ánimo y es algo muy serio. Pero con ayuda profesional...

Los videojuegos han evolucionado y hace tiempo ya han dejado de ser cosas para niños y adolescentes.  Gracias al avance de la tecnología y la...

A todos puede molestarnos puntualmente algún ruido. Sin embargo, si oír a otras personas masticar o bostezar te provoca ira o ansiedad, podrías sufrir...

La Semana Internacional del Coaching (ICW, por sus siglas en inglés) ha comenzado este lunes con una serie de actividades que invitan a la...

El impacto del estrés y los nervios sobre la salud puede ser muy evidente. Cuando tu día a día es intenso y acelerado, tu...

Practicar el amor propio es fundamental para sentirse bien. Si incluyes estos hábitos en tu rutina, podrás comprobarlo. Invierte en ti, ¡no te olvides! Valorarse,...

Para poder comprender a las personas que sufren un ataque de ansiedad, tenemos que realizar el esfuerzo de ponernos en sus zapatos e imaginar...

La hipertensión, el tabaquismo, una dieta pobre en fruta y la obesidad encabezan el listado de los principales factores de riesgo que amenazan nuestra...