Mente y Cuerpo

Pérdida de control sobre el cuerpo, mareo, respiración agitada, incluso sensación de ahogo. Saber por qué ocurre y cómo gestionarlo ayuda a superar estos...

En un mundo que exige cada vez más velocidad, desempeño y resultados, muchas mujeres se ven enfrentadas a un dilema cotidiano: ¿cómo equilibrar la...

¿Notas que tu hijo tiene dificultades para leer o para deletrear? Estas luchas puedes ser signos de dislexia, que es una alteración de aprendizaje...

A todos puede molestarnos puntualmente algún ruido. Sin embargo, si oír a otras personas masticar o bostezar te provoca ira o ansiedad, podrías sufrir...

Como bien sabemos, los niveles de estrés en nuestra estilo de vida cotidiano han aumentado debido a diferentes causas sociales. Esto deteriora la calidad...

Tras la jubilación los ancianos pueden empezar a presentar síntomas de depresión por no sentirse útiles para la sociedad y esto puede abarcar a...

Se acercan dos fechas en que las compras impulsivas suelen ser comunes, el Buen Fin y las festividades navideñas, por ello, es crucial que...

El envejecimiento es algo natural e inevitable. Por eso, ¿podemos aceptar la edad y evitar que esta nos vuelva tristes? Es posible. Quizás, estos...

Los anticuerpos que nos protegen de muchas enfermedades pueden también convertirse en un grave problema si se equivocan de objetivo. Si atacan a las...

La Semana Internacional del Coaching (ICW, por sus siglas en inglés) ha comenzado este lunes con una serie de actividades que invitan a la...