Mente y Cuerpo

Las llamadas red flags son aquellas señales de que hay ciertos comportamiento que nos hacen daño y que hacen que el estar en pareja...

En CuidadosaMENTE podrás encontrar psicólogos en línea que te apoyarán en tu crecimiento personal para superar los obstáculos que te impiden tener una vida...

Seguramente, eres de las mujeres que busca cambiar positivamente el estilo de vida para obtener más tiempo de descanso y ocio. Para lograr esto,...

El Síndrome Ansioso Depresivo es un trastorno que se caracteriza porque los síntomas de Ansiedad y de Depresión aparecen prácticamente a partes iguales. Los trastornos de ansiedad son los problemas psicológicos más comunes en la población...

Es bastante común escuchar a muchas personas hablar sobre cómo han faltado a un estilo de alimentación saludable debido a la ansiedad, pero ¡Por...

Si bien la terapia para el problema de pánico o angustia (con o sin agorafobia) requiere el entrenamiento en varias técnicas, tanto cognitivas como conductuales, en...

La depresión nos es fácil de diagnosticar, ya que, a veces, sus síntomas se confunden con otras enfermedades secundarias. Es fundamental que sepamos reconocerlos...

Está creciendo el número de casos de depresión, una cifra que puede ser mucho mayor, pues también crecen los casos que en los que...

Hablamos de gerontofobia cuando hay un miedo exagerado en torno a lo que implica la nueva etapa de la vida en la que envejecemos.  “No quiero...

Los libros para el cuidado de la salud mental son importantes porque pueden ayudarte a entender qué es una depresión, cómo gestionar las emociones...